はり/きゅう/整体アスイク　尼崎・伊丹の鍼灸・整体・健康美容整体・ダイエット | 日記 一覧

薄毛・抜け毛でお悩みの方へ
アスイクの髪元気！発毛・育毛！頭皮ケアコース
鍼治療の３つの効果
・頭皮の新陳代謝を活発にし、髪の発毛サイクルを早くする
・血行促進し、頭皮に栄養を行き渡らせることで発毛しやすい頭…

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～アスイク秋のキャンペーン～ 秋は乾燥＆抜け毛の季節です！
アスイクでお手入れをしてみませんか？？ ☆髪元気！発毛・育毛・頭皮ケアコース(頭皮鍼+酸素カプセル)
6500円→5000円
☆健康美容コース(鍼60…

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体幹トレーニング初級編第二弾
ドローイン応用編です。 【DRAW-IN＋SLR(ドローイン プラス エスエルアール)とは】
DRAW-IN＋SLR(ドローイン プラス エスエルアール)はお腹を凹ませた状態でキープす…

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【美肌や便秘に良い健康美容の“梨”の効果】 本日は今が旬、梨の健康美容効果についてのお話です。 ・美肌効果 「肺の華は肌」と東洋医学では言われています。 ※華とは、健康状態が一番よくあらわれる場所のこと。 ※こ…

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【美容におすすめのハトムギ茶！美容鍼の効果も高めます！】 美容鍼灸でアスイクに来られている方に、普段の飲み物を「ハトムギ茶」に置き換えることをおすすめしています。「ハトムギ」は昔からイボ取りの薬として使…

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【痩せる方法！ダイエットの運動・筋トレにEMS】 アスイクの女性スタッフが週１～２回を１か月のEMSでウエスト－４cmのお腹引き締め効果がありました！！ 【ダイエットの運動・筋トレに良いEMSとは？】 EM…

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【湿布の効果や使い方】 湿布の効果や作用はというとCMでもあるように、痛い場所に貼ったらなんとかっていう有効成分が患部に直接浸透しコリを取ったり痛みを取ったり。。。という感じではないでしょうか？ 僕は少な…

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【ケガからのスポーツ復帰(再開)の目安としての立ち上がりテスト】

骨折や捻挫(靭帯損傷)、肉離れなどのスポーツ外傷だけでなく、膝周りの靭帯炎や足の種子骨障害や各種疲労骨折などスポーツにおけるケガはたくさ…

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【温湿布と冷湿布】

患者さんご自身の症状に対して「温湿布と冷湿布どっちを貼ったらいいの？」という質問をよく受けます。 結論から言うと、「どっちでも構いませんので、ご自身の感触の良い方をお使いください。」と…

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効果というよりは“カタチ”が流行りとなってる感のある体幹トレーニング。

現場に出ていると、「フロントブリッジ(プランク)１分！」みたいな指示が出てたりして。。。
サッカーでは控え選手が試合中にやっていたり…

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